Tìm hiểu bệnh nám da mặt ở phụ nữ

Tìm hiểu bệnh nám da mặt ở phụ nữ

6

Rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là sau 40 tuổi thường gặp vấn đề về bệnh nám da và tàn nhang, thường xuất hiện ở dạng các đốm hoặc vùng da sậm màu tuy không gây nguy hại cho sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.Nám da thường gặp ở phụ nữ hơn đàn ông nên được đa số chị em quan tâm.

Khí hậu khắc nghiệt, bụi bẩn và các chất độc hại khiến vấn đề về da càng phát triển. Nhiều nghiên cứu còn khẳng định, phụ nữ có màu da sẫm ở các khu vực như châu Á, Trung Đông, Ấn Độ… có nguy cơ bị nám cao hơn các khu vực khác.

Benh nam này thường rất khó chữa tận gốc nên đa số chị em dùng sai cách ảnh hưởng đến vùng da mặt.

 1. Nguyên nhân nám da

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, Mặt khác, bệnh nám da mặt còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như sử dụng mỹ phẩm chất  lượng kém, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, ô nhiễm nguồn nước và không khí.

Tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm hàng đầu gây bệnh nám da

 2. Cách phòng chống

Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang… Vì vậy, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Do đó cần chăm sóc một cách cẩn thận, bạn nên sử dụng kem chống nắng theo sự hướng dẫn của bác sĩ, ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước,…

Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thực phẩm gây nóng đối với cơ thể. Ăn nhiều các thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất. Hạn chế tin dùng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt để chữa benh nam da

Không tùy tiện dùng các loại kem trị nám
Không tùy tiện dùng các loại kem trị nám

Không gì tốt bằng những mặt nạ tự nhiên, hãy tự chế mặt nạ dưỡng, mặt nạ lột tại nhà tùy vào khả năng của bạn từ các nguyên liệu quen thuộc như: yến mạch – sữa tươi, mật ong – trứng gà, nha đam, khoai tây kem, sữa chua dâu , dưa leo… ít nhất một tuần 3 lần. Những mặt nạ tự nhiên không những nuôi dưỡng và làm sáng làn da hiệu quả mà còn có tác dụng đẩy lùi benh nam da mat rất hiệu quả

Tình trạng thức khuya kéo dài cũng khiến nội tiết tố thay đổi kích thích hoạt động tăng sinh của hắc tố melanin gây nám sạm da và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức  khỏe. Nên để có một làn da đẹp, hãy đi ngủ sớm và ngủ đủ ít nhất 8 tiếng/ngày.

Cơ thể có khỏe mạnh thì làn da mới khỏe mạnh, hoạt động thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố mà còn làm chậm tiến trình lão hóa, giúp cho da săn chắc và khỏe mạnh.

Vì vậy để có được làn da luôn tươi tắn và miễn nhiễm các bệnh nám da bạn cần chăm sóc tốt hơn cho bản thân bằng chế độ ăn uống và hoạt động hằng ngày.Ngoài ra cần rèn luyên thêm thể dục thể thao để tránh lão hóa da sớm và sử dụng mỹ phẩm hợp lý.

 

 

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes